老毕：健身是抗御抑郁，已好了很多！

老毕坦言，自个儿拼了命地健身，图的不光是身子骨结实，更是为了跟抑郁症较劲。这些年他饱受这毛病折磨，心里头阴晴不定，多亏练出了一身汗，才把那股子郁结之气一点点排遣出去。如今病已经好了一大截，许久没再犯过，人也精神了不少，总算能喘口匀乎气了。可他也明白，这病没那么容易断根。

他把抑郁症比作不死的癌症，说这玩意儿是精神上的顽疾，缠上了就甩不脱，压根儿没有彻底治愈那一说。顶多靠着健身、运动这些法子，跟它死磕，压着它别抬头。想除根？那是痴心妄想。这话听着丧气，却是实打实的体己话，没经历过的，体会不到那份无奈。

老毕不藏着掖着，把这话摊开来说，也是给有同样毛病的人提个醒——别指望一蹴而就，能扛住就是赢。健身也好，别的法子也罢，能找到跟它周旋的路子，就比干熬着强。他如今能走出来，靠的就是这份死磕的劲儿，一天天练，一天天扛，硬是把日子过回了正轨。不容易，却也不认输。