老毕谈健身强度，每周最低四次

主播老毕在直播中聊起近期的生活重心，透露自己已彻底化身“健身狂人”。他不仅给自己定下了严苛的训练指标，更雄心勃勃地表示：明年将正式报名参加健身比赛，用肌肉说话。

老毕坦言，为了改变体型和精神状态，他制定了“雷打不动”的训练计划——每周健身频率最低四次，无论多忙都必须完成。从最初的举铁吃力到如今能驾驭大重量，老毕的身体线条已肉眼可见地变得紧实，整个人也精气神十足。

“以前总觉得直播坐着就行，现在才发现身体才是革命的本钱。”老毕表示，健身不仅是为了外形，更是为了磨练意志。而将目标定在明年的比赛，则是想逼自己一把，看看极限在哪里。这番表态让粉丝们既惊讶又期待。毕竟在镜头前插科打诨的老毕，一旦认真起来，爆发力不容小觑。若真能在健美舞台上亮相，这反差感恐怕比直播还精彩。