成功率超高的一个戒手机瘾的方法分享

最近这段时间胖胖沉迷刷小小视频不能自拔，总体来说一天24小时差不多16个小时都花在上面了

一直这样可不行啊，偶而放松放松刷视频长点无所谓 天天这样身体早晚得倒下

于是胖胖想到话老家的话：就是遇到好吃的不能一次性吃太多 吃多了会吃伤了的，就是说 一次性吃太多了 以后就不想吃这个了

于是胖胖就使劲刷使劲刷手机，终于玩了两天 自己一打开短视频平台就不想看，看到视频就不想点。

当然这是物理方法不一定适合所有人，也不要轻易地尝试 还需要配合每天不要把注意力都放在这上面，慢慢就脱离了某种上瘾的情况了。